Che cos’è il kinesio taping?
Il kinesio taping è una tecnica che prevede l’utilizzo di un cerotto elastico, brevettato per attenuare dolori causati da contratture e tensioni muscolari (strappi, stiramenti etc), edemi ed ematomi sottocutanei.
È in grado di facilitare il processo naturale di guarigione dei tessuti.
Come viene applicato?
Il
kinesio taping prevede l’applicazione del cerotto sulla pelle. Quest’ultimo viene tagliato a I, X o Y.
Con questa operazione la benda elastica determina delle convoluzioni sulla cute, come delle piccole onde, che andranno a stimolare la circolazione linfatica, ottenendo una
riduzione del
dolore.
Il cerotto allevia anche: l’infiammazione, l’infortunio muscolare o l’edema.
I benefici del kinesio taping
I benefici del
kinesio taping sono diversi:
- ripristina la corretta tensione muscolare
- incrementa la circolazione linfatica attraverso delle azioni di drenaggio
- riduce il dolore
In quali casi può essere utilizzato il kinesio taping?
Il
kinesio taping è particolarmente indicato per:
- danni muscolari derivati da attività sportiva (es. elongazioni)
- riduzione degli edemi sottocutanei
- infiammazioni articolari
- affaticamenti muscolari
